患者提问:我是一个上班族,总是坐在办公室,听说这样容易得坐骨神经痛,所以我想了解一下这个病,想知道坐骨神经痛的原因.

    杭州江城骨科医院医生回答:

    一:由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起:如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等.

    二:由于内脏器官疾患所引起:如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部疼疼,这种病人往往同时伴有相应的妇科症候.

    三:由于精神因素所引起:如癔病患者也可能以腰病为主诉,但并无客观体征,或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释,这种腰疼常为癔病的一种表现.

    四:由于脊髓和脊椎神经疾患引起:如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰疼.

    引起坐骨神经痛的原因是复杂的.青少年一般是是长期的不良姿势(与日常生活或工作紧密相关)引起坐骨神经痛,故也称为姿势性坐骨神经痛,中老年人一般是腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛.所以,出现持续且不明原因的腰疼,不要掉以轻心,应及时就诊,避免其发展成严重疾病.

    知道了病因以后,也要很好的预防才行:

    大部分坐骨神经痛的发生和腰部疾病有关,腰椎间盘突出、腰部扭伤等.所以,在进行日常的负重时,比如抬举重物或长时间的弯腰活动等,要先活动腰部,做好热身,尽量避免腰部扭伤.可多做能够改善腰部力量的锻炼,增加腰背部肌肉的力量.

    尽量改善居住环境,不要再过度潮湿的环境里居住,这是坐骨神经痛的预防措施之一.如果运动后出汗,也要及时擦干身体,并换上干爽衣物,以免受凉、受风.如果出现轻度坐骨神经痛症状,可用热毛巾或布包的热盐对患处进行热敷,可缓解疼痛.当然,温度不宜过高,时间也不宜过久,可间断多次进行,否则可能烫伤皮肤.

    希望您阅读完以上内容时,能够对坐骨神经痛有所了解,还望你能有一个健康的身体,如果还有哪里不明白,可以点击图标在线咨询!