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通常孕妇的体质是差的，这就引起了我们疾病来袭击，坐骨神经痛就是其中的一种，坐骨神经痛往往会影响我们的患者的生活健康，所以我们一定要去及时缓解。下面杭州江城骨科医院医生就来为我们介绍如何缓解坐骨神经痛：
如果孕妇妈妈已经确定自己有坐骨神经痛，当疼痛发生时，尝试做做局部热敷，用热毛巾、纱布和热水袋都可以，热敷半小时，可减轻疼痛感觉;也可以每天在盛有温水的浴盆中浸泡，疼痛也可慢慢缓解。这是常见的缓解坐骨神经痛的方法。
日常生活中也不能掉以轻心，搬挪物品时，孕妇好不要弯腰，而是采用下蹲的姿势，也是常见的缓解坐骨神经痛的方法。采用你认为舒服的姿势睡眠，缓解坐骨神经痛可将枕头垫在两腿间或肚子下面。
注意不要坐或站立太久，工作约1小时就要休息10分钟，起来活动活动或轻轻伸展四肢。在坐的时候可以将椅子调到舒服的高度并在腰部、背部或颈后放置舒服的靠垫，以减轻腰酸背痛的不适。
以上医生介绍的方法孕妇可以试试，杭州江城骨科医院以微创骨科技术为主导,以系统综合治疗为辅助,以功能康复为目的,集骨科、康复于一体的特色骨科诊疗机构。能根据患者的病情，选择合适的治疗方案，以达到预期的目的，是老百姓信赖医院。
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