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我的一个同事前段时间老说腰疼，而且坐时间长了，腰就受不了了，开始也没注意，但是越来越严重，去医院检查才知道是患上了腰椎间盘突出，需要及早进行治疗，腰椎间盘突出是生活中很常见的一种疾病，那么腰椎间盘突出都有什么症状呢？
腰椎间盘突出最突出的症状就腰疼，尤其是一个姿势保持的时间长了，比如长时间坐或者站，腰就会非常疼，另外严重的还会出现行走困难，这些都是腰椎间盘的表现，要及早发现和治疗。
腰椎间盘突出患者在进行正规治疗的同时，也要注意平时腰部的保护，比如不能提、拿一些沉的东西，不能直接下腰拿东西，不能搬重东西，也不要长时间从事一些重体力的腰部劳动等。
腰椎间盘突出患者还要注意腰部的保暖，避免受风受寒，尤其是到了冬天更要注意，另外饮食上也要吃一些有营养，易消化的食物，防止便秘的发生，少吃一些辛辣刺激性的食物，注意休息。
在生活和工作中，腰椎间盘突出患者要尽量少做一些弯腰的活动，没事的时候可以适当做做锻炼腰背肌的运动，也有利于患者的治疗和康复。对于患者的日常生活影响是很大的的，腰椎间盘突出系指由于腰椎间盘髓核突出压迫其周围神经组织而引起的一系列症状。
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