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腰肌劳损在生活中非常常见，特别是那些长期工作或性生活过多的人会导致腰肌劳损。那么，你知道导致腰肌劳损的原因吗？
1、急性腰扭伤后及长期再次的腰肌劳损。这是一个属于自己导致腰肌劳损的原因之一。治疗不及时，可导致治疗不当腰肌劳损新兴的。
2、长期再次的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。
3、慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。
4、专业的原因，慢性腰部损伤，需要长期的积累弯曲操作，或者因为姿势不正确，这么早就回了肌肉的状态拉动，时间长了，产生慢性腰肌损伤，背部疼痛。
5、少数为腰椎有先天性畸形。如隐性骶骨裂可使部分肌肉和韧带失去附着点，从而削弱腰骶关节的稳定性，增加本病的发生率；一侧腰骶或骶腰腰椎，双侧腰椎不对称可使双侧腰骶部肌肉运动不一致，导致部分腰骶部肌肉代偿性损伤。
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