网球肘的治疗方法?怎么治疗,不能打球了,我是专业打羽毛球的,可能是姿势不对了,现在患病处疼痛不能会拍打球了,有什么快速的好办法么?

    杭州治疗网球肘医院医生讲解:不紧是网球手的疾病,网球肘全称叫肱骨外上髁炎.

    它是指手肘外侧的肌腱发炎疼痛,疾病疼痛的产生是由于手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的一种疾病.

    病多数发病缓慢,网球肘的症状初期,只是感到肘关节外侧酸困和轻微疼痛,患者自觉肘关节外上方活动痛,疼痛有时可向上或向下放射,感觉酸胀不适,不愿活动.严重者手指伸直、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛.

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    急性发作期:疼痛剧烈,应以静养、休息为主,决不要临时绑上绷带或戴上护肘继续上场打球,那只会使病情加重,在有条件的情况下,好使用冰敷来缓解疼痛,但要注意冰敷时间以10-15分钟为适宜,不要太长,以免冻伤皮肤.

    一般急性发作期,待疼痛减轻后,可缓慢地做些适当的练习,但应注意,在受伤后的三个星期内不重复做造成损伤肘部的动作,以后可逐渐练习改进过的技术动作,两个月后方可参加正常练习,在受伤后的练习中,应在前臂粘贴长条支持保护带,来减轻打球时对肘部的影响.

    在病情较轻的时候一定要及时治疗,医生提醒:较重者,可反复发作,疼痛为持续性,无力,甚至持物掉落,在前臂旋前伸肘时,也常因疼痛而活动受限,有时疼痛向前臂放射,临床症状不稳定. 相关阅读:网球肘原因