网球肘出现的原因?上肢力量不足、不正确的网球技术以及不正确的网球器材都是引起网球肘出现的原因,这些原因应引起我们的足够重视,否则对我们的治疗是十分不利的,现在我们就听一下有关骨科医生对网球肘出现的原因的讲解.杭州江城骨科医院如何

    "肱骨外上髁炎"为网球肘的医学名称.除网球运动员外,家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者,也易患此病.这是因为长期反复劳损,可使附着在肘关节部位的伸指、腕肌腱和软组织发生部分纤维撕裂或损伤,或因摩擦造成骨膜创伤,引起骨膜炎.

    网球肘的种病因是上肢肌力不足:在网球等需要剧烈上肢运动的项目,若手腕伸肌肌力不够强,手腕在反手击球时便会失稳.手腕会被迫前屈而使筋腱承受过大的负荷.如果手腕伸肌柔韧性低,筋膜的负荷负荷便随之而增加.一些需要强大握力的重复性手腕活动,亦会对肌腱做成很大负荷,肌力不足会增加筋腱的磨损.相关阅读:网球肘的症状

    网球肘的第二种病因是不正确的技术:常见是网球的反手动作,如果球员不能在理想的位置上击球,他便需要额外用臂力而非利用身体动力及重量转移.没有接受正确技术训练的球员若经常不能以球拍中央击球,也会增加筋腱的负荷.相关阅读:网球肘原因

    网球肘的第三种病因是不正确的器材:拍柄太粗太幼、球拍或器材大小重量不适合、拍线的张力不对、网球太重或经湿水沾泥后,同样会加强击球时的负荷.以上就是医生对于网球肘的介绍,一定要引起我们的足够重视,因为这对我们的治疗和康复都是十分有帮助的.