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颈椎容易发生问题是当前的人们必须要接受的现状，特别是在如今这样的大环境之下，发生这样的问题似乎变得非常寻常，应对这样的问题建议大家要准备好措施来处理才行，那么我们具体该如何去做？以下就是杭州骨科医院医师带来的介绍：
一、汽车“急刹车”：车追尾是颈椎受伤最大元凶，随着有车族的增多，与之相关的疾病也多了起来，其中颈椎病可居众病之首。由于人体颈椎神经、血管集中，一旦受损会给驾车人工作、生活带来极大影响。
二、笔记本电脑更伤颈椎：虽然颈椎病有五种不同的类型，目前30至40岁的上班族颈椎病患者中，76%以上都是由于劳损导致的颈肌型颈椎病。此类颈椎病主要是由于工作中姿势性劳损、过度劳累，从而使得颈部软组织损伤、气血郁滞。
三、伏案时间过长：经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑，除了辐射外，还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。
四、脖子夹电话：很多人在办公室里忙碌的时候喜欢用脖子夹着电话，好腾出两只手来干其他的工作。这种姿势对颈椎的损伤非常严重，应该尽量避免。
五、躺着看电视：躺着看电视也会患上颈椎病，近期颈椎病患者明显增多，其中不少是因为躺着看电视引发的，这些患者主要以中青年居多，表现为颈部僵硬、眩晕 。
颈椎病的出现都是和我们的生活习惯，环境等因素息息相关的，以上介绍的这几点就是代表，只要我们多加了解和注意，其实我们每个人都能找出自己不少这样的毛病，为了自己的健康，我们最好还是要积极的改正！
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