鼠标手患者应注意哪些饮食？医生介绍电脑族现已是社会普遍存在并将长期存在的一种人群，但是大家在使用电脑的时候也要注意丰富和完善自己的日常生活，不能一心只在电脑上，要注意自我的一个调整，而且还要注意身体上的锻炼。当然，饮食的调节也是必不可少的。那么预防“鼠标手”究竟吃什么好呢?

现代人患“鼠标手”已成为普遍现象。因为越来越多的人每天长时间的接触和使用电脑，重复着在键盘上打字和移动鼠标的动作，长期以往，手腕关节因密集、反复和过度的活动，逐渐形成腕关节的麻痹和疼痛，使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。

医生表示预防“鼠标手”宜吃的食物

1、 宜吃富含维生素B1的食物，腰果中富含维生素B1，具有营养神经，促进神经纤维的分化，预防神经损伤的作用，还具有补充体力、消除疲劳的效果。每天150-260克为宜。

2、 宜吃活血的食物，油菜具有活血化瘀的作用，可以缓解受压的神经部位局部血液的循环，提供氧分。每天180-300克为宜，清炒吃营养更容易吸收。

3、 宜吃富含优质蛋白的食物，牛奶富含优质蛋白营养物质和多种人体必需的矿物质元素，可以促进组织的生长，提高免疫力。每天350-500毫升为宜，不宜空腹饮用。

预防“鼠标手”忌吃的食物

1、 忌吃油腻的食物，含有大量油脂的食物容易滋生细菌，引起感染，导致免疫力下降。

2、 忌吃霉变的食物，霉变的食物容易滋养多种易分泌毒素的的细菌，对神经有破坏损伤的作用。

3、 忌吃辛辣刺激的食物，辣椒具有强裂的刺激性，容易刺激损伤被压迫的正中神经以及血管，导致神经损伤。

以上就是鼠标手的一些介绍，希望对您了解此病有所帮助，医生提醒说鼠标手的治疗一定要到专业的医疗机构进行治疗，这样病情恢复才。杭州江城骨科医院祝您身体健康!