风湿关节患者要注意哪些护理方法?因为天气、环境还有自身等等因素,大家在生活中稍不注意就有可能患有风湿关节疾病,对患者的造成的伤害也是很大的,此外,这些患者除了积极的配合治疗以外,平时的生活中也要做好调养护理工作。



医生表示风湿关节患者平时预防注意保暖,避免受寒:类风湿性关节炎属于中医痹病的范畴,其发病是因受风、寒、湿邪的侵袭,以致气血运行不畅,导致湿、瘀、痰痹阻关节。所以,应时时刻刻注意关节保暖,避免再受风寒而使病情加重,对以后是治疗增加困难。

饮食宜忌:饮食治疗只能做为缓解病人症状的一种辅助措施,正确调整饮食,也是预防症状再发的手段。不饱和的长链脂肪酸,如鱼油、夜樱草等,以及某些微量元素,如硒可使类风湿关节炎患者的症状缓解,可减少疼痛和肿胀的关节数目,减少晨僵的时间、增加握力,缓解疲劳等。但是不能改变病程。但有些食物如谷类(谷物、小麦、燕麦、黑麦)、牛奶、奶制品、茶、咖啡、红色肉类、柑桔属性的水果等。病人吃这些食物后可能会产生不良的反应,使临床症状加重。此外,饮食中也不宜食用虾、蟹等,因这些海品属于发物,易引起疾病的加重与复发。

精神调理:注意生活规律性,睡眠时间,以使机体得到充足的修养。防止精神刺激和精神过度紧张,保持愉快的心情、乐观的情绪。过度的精神紧张可使体内内分泌产生紊乱,刺激血管收缩的物质如缓激肽、儿茶酚胺等增加,同样可使病情加重,这在伴有雷诺氏现象的患者更应高度重视。

康复锻炼:类风湿关节炎患者急性期不易活动,因为活动容易损伤关节滑膜而使关节炎症进一步加重,所以此时期不应做过多的肢体关节活动。急性期炎症控制后,即应开始积极进行关节功能锻炼和体育锻炼。可根据关节活动程度,逐渐增加肢体关节活动量,功能锻炼应避免过度疲劳,以而保护关节的功能,防止关节进一步挛缩、强直和肌肉萎缩。

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