患者提问:吃了很多中药和偏方,效果不明显,天气不好时,疼痛厉害,有点难以忍受了,家人看到我这样,都替我着急,我也不忍心让他们担心我,请问类风湿性关节炎原因都有什么呢?


    杭州江城骨科医院医生回答:


    1、生活无规律:吸烟、饮酒、作息没有一定的规律,过度劳累,均会损伤肝肾易引发类风湿性关节炎.


    2、污染严重:环境污染、空气污染、食品污染、核磁辐射、噪音等使许多毒素淤积在人体内,威胁健康.


    3、竞争残酷,压力过大:现代社会使多数人承受着巨大的身心压力,身心俱疲,精力衰退,易引发类风湿性关节炎.


    4、滥用:很多对肝肾有损伤,肝肾被损伤后易引发类风湿性关节炎.


    5、其他疾病的影响:例如呼吸道感染、泌尿系感染、肾炎、肾结石等可破坏人体的肾脏.肝肾虚就易引发类风湿性关节炎.


    建议在生活作息中,做到以下几点,也可以有效地预防类风湿性关节炎:


    1、屋内除湿常开窗:居住的环境应保持干燥清洁,多开窗通风.医生建议,如果室外下暴雨,你可以关窗开风扇维持空气的流通.总之,相对干燥的环境无论对人体还是食物都更有利.还有,很多人有锻炼身体的好习惯,但对风湿患者来说,注意晨练不要太早,阴雨天气不要外出运动.


    2、除内湿还得用靓汤:就风湿疼痛来说,外界环境过于冷湿,如果再加上患者本人的脾胃功能(中医观点,脾胃主湿)不够好,时间长了发展为内湿,就容易得病,或者导致风湿复发了.因此,饮食对风湿病的影响也大,这是类风湿性关节炎的预防重点.


    3、风湿痛远离水:风湿病患者还要避免涉水淋雨,尤其是女人来例假时不要冲凉水澡,一些流行超短裙,膝盖露在外面,容易着凉,而"膝为筋之大会",且中医认为肝主筋,所以,膝盖受寒会影响到脏腑,长此以往,会导致风湿病.


    4、环境不可"冷"又"湿":别以为风湿疼痛只在老年人身上看到,现在临床病患中发现,年轻人患上风湿的比例不低.比如风湿中的强直性脊柱炎,艺人周杰伦、蔡少芬都犯有这个毛病.虽然引发风湿疼痛的原因很多,但有一点不容忽略,就是外部环境潮湿寒冷对病情的诱发作用.就目前情况来说,如果空调风扇吹得太多,而坐班一族长时间静坐,会导致风湿寒痛的加重.


    5、类风湿性关节炎的预防忌甜食少喝酒:风湿病患者,尤其在阴冷、潮湿的气候里,别吃过于甜且腻的东西,中医里说"甜腻化湿",就是甜腻食物会增加体内湿气.另外,不要喝酒,中医里说酒助湿邪,酒也是助长内湿的东西.


    6、煲些去湿汤:经常煲一些驱寒汤,可以去除体内的寒气.医生了几种药材,可做煲烫或煲粥的材料:茯苓、淮山、白术、党参、薏米.用上面这些材料灵活搭配就可以做出美味的养生膳食,在寒冷潮湿的季节多食用,不仅可以保暖还可以预防风湿,不妨试试看.


    希望以上内容可以对你有所帮助,愿您能有一个健康的身体幸福的家庭,如果还有哪里不明白的话,可以在线咨询医生.

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